"Wenn Sie Yoga in einer kalten Umgebung machen, kann das Ihrem Körper schaden. Denke daran, dass du den Aufbau deines Körpers veränderst, während du diese Haltungen ausführst. Nehmen wir an, Sie wollen ein Schwert herstellen. Du fängst mit einem Stück feinem Stahl an, und als erstes legst du den Stahl ins Feuer und erhitzt ihn. Wenn der Stahl heiß ist, wird er weich. Dann kann man ihn mit dem Hammer bearbeiten und langsam die Form des gewünschten Schwertes verändern. Das ist der natürliche Weg.
Wenn du den kalten Stahl nicht erhitzt und anfängst zu hämmern, wird dem Stahl nichts passieren, aber du wirst deine Hand, den Hammer, deinen Arm und deine Verbindungsgelenke brechen. Das Gleiche passiert, wenn du in einer kalten Umgebung übst, sogar beim Hatha Yoga. Wenn du dein Hatha Yoga in der Hitze machst, ist dein Körper formbar".
